która ma

[...] podnosząc ilość zażywanych tabletek. W szczytowych momentach przypadających na środek cyklu powinno się brać 5,6 tabletek dziennie. Najważniejsza rzecz to białkowa dieta, która jest konieczna przy cyklu z metanabolem. Jeżeli ktoś zamierza łączyć metanabol z innym sterydem najlepszym rozwiązaniem będą sterydy do wstrzykiwania. Dlaczego właśnie [...]

[...] suplesika zasadzić śmiechy śmiechami ,ale nie wyobrażam sobie wycofanie zapasów- są sporty które trochę bym stuningował ,ale wywalać cokolwiek,a zwłaszcza dyscyplinę która niedość ,że jest jedna z wiodących prym w pierwszych igrzyskach to jeszcze w czasach dzisiejszych też ma tłumy zwolenników!Jest niezwykle widowiskowa i jednocześnie [...]

od 3tyg jem 2xdziennie po 2miarki Olimpu, wedlug informacji ktora znalazlem tu na forum dolączona miarka ma 15gram. czyli jadlem 2xdziennie po 30gram SP80, oprocz tego jem sporo naturalnego bialka: na sniadanie 30gram, drugie sniadanie okolo 20gr, na obiad +30gram, i kolacja tez +30gr mysle ze moze te 60gram dziennie to rzeczywiscie za duzo i [...]

czesto posluguje sie przykladem z mojej bliskiej Rodziny gdzie osoba ktora przez wspinaczke gorska ledo mogla chodzi po plaskim terenie dzieki ABF doprowadzila do stanu gdzie moze spokojnie skakac jak kozica znow po graniach stosowala (za moja namowa) 2-4 kapsulki dziennie przez okolo 3-4 miesiace az wyprowadzila na prosta kolana od tego czasu [...]

Markos - akurat film PSW o walce nożem nie jest jakąś fantazją. To co pokazują opiera się na Wietnamskiej szkole walki Vo quen, która to ma więcej wspólnego z realną walką i sytuacjami realnymi niż wszelkie combaty czy krav magi. Nikt normalny oczywiście nie będzie się pchał pod nóż i próbował obron, ale czasem czego nikomu nie życzę może zdarzyć [...]

Nunchaku jest fajne, może mieć niezły zasięg... Ale z tego co wiem, jest w Polsce nielegalne :P Można chodzić po ulicy z mieczem, nożem itp. a z nunem nie. Jest to broń wymagająca zezwolenia na jej posiadanie ale nie ma żadnej instytucji, która by takie zezwolenia wydawała. Paranoja.

Pomysl nad tym co napisałes :) Własnie o to chodzi z wdychaniem tlenu zeby jak najdluzej oddychac tlenowo bo z oddychania beztlenowego jestduzo mniej energii }:-( Dla przykladu jak bija rekordy guinessa w nurkowaniu pod woda na czas to wlasnie wdychaja czysty tlen, bo dzieki temu komorka ktora normalnie po 3-4 minutach bezdechu przestanie [...]

Pomysl nad tym co napisałes :) Własnie o to chodzi z wdychaniem tlenu zeby jak najdluzej oddychac tlenowo bo z oddychania beztlenowego jestduzo mniej energii }:-( Dla przykladu jak bija rekordy guinessa w nurkowaniu pod woda na czas to wlasnie wdychaja czysty tlen, bo dzieki temu komorka ktora normalnie po 3-4 minutach bezdechu przestanie [...]

Czyli to może być chwilowe? Przyznam też, że ostatnimi czasy jem mniej, na jesieni wcinałem jak głupi i byłem ciągle głodny ale wiadomo, że na zimę to chyba każdy tak ma. z 78kg zrobiłem 81 do świąt, a po świętach mi spadło na 76.9 i się przestraszyłem. Postaram się jeść częściej i więcej, żeby nabrać trochę masy, bo może wyda się, że przy tej [...]

GiKeR mam!!!!!!! 1250g SYSTEM PROTEIN 80 i 750g SOJAVIT70 ??? Za 2 kg. odżywki która zawiera w sobie wszystkie białeczka zapłacę tylko 100zł. Co ty o tym sądzisz i wy inni znawcy.Może być takie połączenie?? Aha jak by ktoś jeszce mi tu wpisał ile ma SOJAVIT70 BV to byłbym bardzo wdzięczny. WESOŁYCH ŚWIĄT I SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU [...]

Bokserska walka o tytuł mistrza wagi ciężkiej organizacji IBF i WBC pomiędzy Brytyjczykiem Lennoxem Lewisem i Amerykaninem Mike'em Tysonem, która w sobotę wieczorem odbyła się w Memphis, przyniosła rekordowy zysk w wysokości 103 milionów dolarów. O wygenerowaniu takiego zysku poinformowali przedstawiciele stacji telewizyjnych HBO i Swowtime, [...]

Witam Widze że jedyna osoba z którą można by pogadać na serio jest Duduś1. Ale co do tej genetyki. Przecież są koksy. Jakiś Japończyk mógłby wziąć trochę i był by wielki. Lecz oni ćwiczą dla innych celów. Wyższość umysłu nad ciałem (materią) panowie. To jest sztuka a nie mordobicie. No chyba że ktoś ma kompleksy i czuje nieprzerwaną chęć [...]

[...] bądź fundacji. Dlaczego rodzice mistrzyni olimpijskiej podjęli decyzję o wystawieniu na licytację tak drogocennej pamiątki po córce? - Kamila była osobą wielkiego serca, która dla bliźniego zrobiłaby wiele. Dla niej jedną z najważniejszych dewiz życiowych było wspieranie potrzebujących. Myślę, że skoro nie może się już cieszyć medalem, niech [...]

Dziś druga rocznica śmierci mistrzyni olimpijskiej z Sydney, Kamili Skolimowskiej. Większość z nas pamięta wieczór 29 września 2000 roku, kiedy w Sydney, niespełna 18-letnia Kama zdobyła złoto w nowej konkurencji lekkoatletycznej. To był początek wspaniałej kariery, zakończonej niestety przedwcześnie, 18 lutego 2009 roku podczas zgrupowania w [...]

[...] raz oznacza to iż jest to ich wina . No to już wiemy , że na bank o to chodzi . Teraz zakładając że bierzesz kreatyne , glutamine , aminokwasy i białko trzeba sie zastanowic która z tych rzeczy wpływa negatywnie na Twój organizm. Na początku odrzuciłbym kreatyne bo nigdy nie słyszałem o przypadkach , żeby wpływała negatywnie na orgaznim podobnie [...]

Stassi, ta dieta ktora zastosowalem to dieta typowo ketogeniczna ze zwiekszona iloscia bialka , po to by zminimalizowac straty miesni. Weglowodany eliminowalem w ogole do 20-30 g dziennie. Jest to istota tej diety, wprowadzalem bowiem organizm w stan ketozy podczas ktorego zrodlem energi staly sie tluszcze a w szczegolnosci tluszcze zapasowe [...]

[...] choć ma mocno stresujące tryb życia bym mile zaskoczony z działania suplementu tego typu, ja też czuję wyraźną poprawę w regeneracji. Co więcej sytuację stresów na co dzień również nie rosną do rangi która gdzieś tam blokuje nasze działania w ciągu dnia. Więc jak najbardziej aswha się sprawdza większe dawki mogą również wpływać na poziom testa.

Uprawiane inne sporty : Karate treningi na silowni traktujesz jako sprawe podrzedna? plan co najwyzej smieszny... porownaj sobie tylko trening w piatek do soboty w ktora masz najwazniejsza czesc ciala. nie wiem jak tu cie ocenic na co pokierowac... staz nie ma tu znaczenia jak widac. podaj swoje maxy w 3 bojach wl- sq- mc- po tym bedzie mozna [...]

A wiec 2 sprawy po 1 to niestety na silowni na ktora chodze nie ma drazka :/ ,a po 2 to tych cwiczen jest za malo - kiedys wykonywałem mniej to nic m nie rosło mam tak ze jak nie wymecze sie na maxa to nic mi nie przyrosnie dlatego dubluje cwiczonka. A czmeu wykresliles supoerrozciagania i przenoszenie sztangi ? Nie neguje tylko pytam

piecz w foli bez tłuszczu z dużą ilością cebuli. mięso ma charakterystyczną kruchość, która następnego dnia nie mija i smakuje tak samo. pzdr/